Agyserkentő Csomagok

Mindenkivel előfordult már, hogy "leblokkolt az agya" - például vizsgahelyzetben hiába próbált emlékezni a tanult anyagra. Vannak, akiknek a tanulási - rögzítési - felidézési teljesítményük a hajnali órákban a legjobb, mások csak késő délelőtt lendülnek csúcsformába. Idős korban az agy kapacitása, a memória hatékonysága csökken, de ez sem általános: ismerünk nagyon idős embereket is, akik szellemi képességeik semmit sem romlottak hosszú életük alatt. A memóriánk élessége tehát függ a körülményektől, az életkortól, fizikai állapotunktól, szellemi frissességünktől. Érdemes tudni, hogy edzhető, befolyásolható. Vannak olyan gyógynövények is, amelyek serkentő hatással vannak az agyműködésre. A vitaminok (főként az A, B, C és az E vitaminok) erősítik az idegrendszert és javítják a keringést, az ásványi anyagok és nyomelemek (magnézium, kalcium, vas, bór) vérképző hatásúak és fontos anyagcsere-folyamatokat irányítanak.